Από τη στιγμή που θα κρατήσει στα χέρια της ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης, έως τον τοκετό αλλά και μετά από αυτόν, η γυναίκα βιώνει πολλά και διαφορετικά συναισθήματα. Πώς θα πρέπει να χειριστεί η γυναίκα τη σχέση της με τον σύζυγο αλλά και με το πρώτο παιδί, αν υπάρχει; Η ψυχολόγος- παιδοψυχολόγος κυρία Αλεξάνδρα Καππάτου, δίνει τις απαντήσεις στο βίντεο που ακολουθεί.
Στην αξία της ισορροπημένης και προσεγμένης διατροφής, για την πρόληψη της αντίστασης στην ινσουλίνη και όλων των δεινών που τη συνοδεύουν (διαβήτης, μεταβολικό σύνδρομο, παχυσαρκία) αναφέρθηκε σε συνέντευξή του στην εκπομπή “”Ωρα Μεταμόρφωσης” και στη Γλυκερία Τσιτσώνη, ο παθολόγος, διευθυντής Α Παθολογικής Κλινικής Ιατρικού Αθηνών, πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Διαβήτη, Μεταβολικού Συνδρόμου και Παχυσαρκίας, κ. Σωτήριος Αδαμίδης.
Λέγοντας όχι στις στερητικές δίαιτες, ο κ. Αδαμίδης απαντά στο ερώτημα αν μπορούμε (και με ποιο τρόπο) να επιταχύνουμε τον μεταβολισμό μας, ενώ αποκαλύπτει πώς μπορούμε να νικήσουμε τον Νο1 γυναικείο εχθρό, την κυτταρίτιδα. Δείτε περισσότερα στο video που ακολουθεί.
Πόσο σημαντικό είναι να συντηρούμε τον μύθο του Άγιου Βασίλη; Η ψυχολόγος- παιδοψυχολόγος κυρία Αλεξάνδρα Καππάτου, σημειώνει ότι ο μύθος αυτός συντηρείται μόνος του και ασκεί ιδιαίτερη γοητεία στα παιδιά, καθώς συνδέεται και με την απολαβή και την παραδοχή του καλού παιδιού- με το δώρο που παίρνει το παιδί.
Έτσι, σημειώνει ότι δεν είναι ανάγκη να βιαστούμε να πούμε στα παιδιά ότι δεν υπάρχει Άγιος Βασίλης. Δείτε περισσότερα στο βίντεο που ακολουθεί:
Πόσες συνεδρίες απαιτούνται;
Οι τρίχες εξαφανίζονται το πολύ σε 8 συνεδρίες. Η συχνότητα των επισκέψεων είναι ως εξής: οι πρώτες 2 – 3 συνεδρίες, κάθε 1 ή 2 μήνες και οι υπόλοιπες κάθε 2 ή 3 μήνες. Όταν δηλαδή οι τρίχες εμφανίζονται.
Όταν υπάρχει κάποια ορμονική διαταραχή (π.χ αυξημένες τιμές ανδρογόνων) παρατηρείται αύξηση της τριχοφυϊας κυρίως στο πρόσωπο, τους γλουτούς, την κοιλιά κ.ά. Σε αυτές τις περιπτώσεις δεν μπορούμε να μιλάμε για εξαφάνιση τριχοφυϊας, αλλά μείωση.
Όταν συμβαίνει αυτό, συστήνουμε παρακολούθηση από ενδοκρινολόγο, για ρύθμιση του ενδοκρινολογικού προβλήματος.
Για ποια τριχοφυϊα δεν είναι κατάλληλη η αποτρίχωση με laser;
Για το ξανθό και χνοώδες τρίχωμα. Δεν υπάρχει αρκετή μελανίνη στην τρίχα, για να απορροφηθεί η ενέργεια του laser, και να φτάσει μέχρι την ρίζα της και να την καταστρέψει.
Τι θα νιώσετε κατά την διάρκεια της συνεδρίας;
Όταν έχεις να κάνεις, αποτρίχωση, με το καλύτερο μηχάνημα της παγκόσμιας αγοράς, νιώθεις την σιγουριά μιας μεγάλης αμερικάνικης εταιρίας, την ταχύτητα και το αποτέλεσμα του leader στην αγορά των LASER, καθώς και την λιγότερη δυνατή ενόχληση, χάρη στον τέλειο ψυκτικό μηχανισμό, που διαθέτει.
Παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν την δυσφορία κατά την εφαρμογή της αποτρίχωσης με το laser είναι: σκούρα επιδερμίδα, σκούρα και πυκνή τριχοφυϊα. Επίσης κάθε άτομο έχει διαφορετική αίσθηση και ανοχή δυσφορίας – πόνου. Μετά από 2 – 3 συνεδρίες που θα εξασθενήσουν οι τρίχες η ενόχληση μειώνεται αισθητά και δεν είναι άξια λόγου.
Πόσο ασφαλής είναι η χρήση του laser;
Το Laser της Candela ενδείκνυται για όλους τους τύπους δέρματος, εφόσον ρυθμιστούν κατάλληλα οι παράμετροι.
Η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από την ποιότητα του μηχανήματος, αλλά κυρίως από το ποιος το χειρίζεται καθώς και αν το σύστημα συντηρείται σωστά.
Σε ποια σημεία μπορεί να εφαρμοστεί η αποτρίχωση με laser;
– Πρόσωπο: άνω χείλος, φρύδια, πηγούνι, ζυγωματικά, παρειές, φαβορίτες
– Αυτιά
– Χέρια
– Μασχάλη
– Μπικίνι: απλό ή brazil
– Πόδια: γάμπες, μηρούς
– Γλουτοί
– Στήθος
– Μέση
– Κοιλιά
– Γλουτούς
– Αυχένα
– Πλάτη
Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;
Οι συνεδρίες διαρκούν από λίγα λεπτά έως 1 ώρα, ανάλογα με την περιοχή που θα εφαρμοστούν.
Ενδεικτικά, παραθέτουμε τους χρόνους για κάποιες περιοχές που εφαρμόζεται η αποτρίχωση με laser
Περιοχή εφαρμογής
Διάρκεια
Πόδια
30′
Πόδια – μπικίνι
40′
Μασχάλες
5′
Μπικίνι
10′
Πλάτη
20′
Πώς γίνεται;
– Καθαρίζουμε την περιοχή από τυχόν make up, αρώματα ή αποσμητικό
– Οριοθετούμε την υπό θεραπεία περιοχή
– Κόβουμε τις τρίχες
– Εφαρμόζουμε το laser
– Εφαρμόζουμε καταπραϋντική κρέμα
Τι πρέπει να προσέξετε πριν την συνεδρία με το laser Αλεξανδρίτη;
– Αν το δέρμα είναι μαυρισμένο (από ήλιο ή solarium) πρέπει να περιμένετε μέχρι να φύγει το μαύρισμα.
– Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο ή σε solarium τουλάχιστον 4 – 6 εβδομάδες πριν την εφαρμογή του laser.
– Αν χρησιμοποιείτε αυτομαυριστικές κρέμες ή κάνετε μαύρισμα με αερογράφο, πρέπει να σταματήσετε την εφαρμογή τους 15 μέρες πριν το laser.
– Μην αποχρωματίζετε, αποτριχώνετε με κερί τις τρίχες, 4 – 5 εβδομάδες πριν και μετά τις συνεδρίες.
– Μπορείτε να ξυρίσετε τις τρίχες 1 – 2 μέρες πριν την συνεδρία – στο σώμα (μετά από συνεννόηση με την αισθητικό).
Τι πρέπει να προσέξετε μετά την συνεδρία;
– Πρέπει να χρησιμοποιείτε αντιηλιακό με τακτική ανανέωση του (κάθε 1 – 2 ώρες)
– Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο ή σε solarium, για 4 – 6 εβδομάδες, ώστε να αποφύγετε την πιθανότητα υπερμελαγχρώσεων.
– Μην χρησιμοποιείτε αποσμητικό για 24 ώρες (όταν κάνετε laser στην μασχάλη).
– Μην τρίβετε την περιοχή με peeling ή με άγριο σφουγγάρι
– Μην τραβάτε τις τρίχες με κερί ή τσιμπιδάκι.
– Αμέσως μετά την θεραπεία η περιοχή μπορεί να γίνει ροζ ή κόκκινη και να δημιουργηθεί ερύθημα, κάτι που αναμένουμε και είναι εντελώς φυσιολογικό. Αυτό μπορεί να διαρκέσει από μερικές ώρες μέχρι 2 – 3 μέρες.
Άλλες πληροφορίες
– 10 – 20 μέρες μετά την συνεδρία, οι τρίχες θα αρχίσουν να πέφτουν.
– Αν είστε έγκυος απαγορεύεται να κάνετε αποτρίχωση με laser.
– Σε περίπτωση που ακολουθείτε κάποια θεραπευτική αγωγή, οφείλετε να ενημερώσετε την αισθητικό σας – κατά την λήψη του ιστορικού σας – γιατί κάποια φάρμακα κάνουν φωτοευαίσθητη την επιδερμίδα σας, όσο τα λαμβάνετε.
Παρενέργειες
Γενικά δεν υπάρχουν παρενέργειες και είναι ασφαλής μέθοδος, ιδιαίτερα το laser GentleLase Pro-U, είναι από τα πιο ασφαλή, γιατί έχει ένα πολύ καλό ψυκτικό μηχανισμό για να κρυώνει την επιδερμίδα κατά την διάρκεια της εφαρμογής.
Δενεπιτρέπεται
– Αν λαμβάνετε κάποια φάρμακα, που προκαλούν φωτοευαισθησία (όπως ήδη αναφέραμε) ή σε περίπτωση λεύκης και εγκυμοσύνης.
– Επίσης είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο, γιατί ιδιαίτερα τα πολύ μελαχρινά άτομα μπορεί να εμφανίσουν υπομελαγρώσεις ή υπερμελαγρώσεις (πιο σκούρο ή πιο ανοικτά σημάδια από το φυσιολογικό σας), μετά από την εφαρμογή με laser. Για αυτό πρέπει να ενημερώνετε σε κάθε συνεδρία με ειλικρίνεια τον αισθητικό σας για την έκθεση στον ήλιο.
Το δέρμα του προσώπου μας, εκτίθεται και επηρεάζεται καθημερινά από την ηλιακή ακτινοβολία, την ατμοσφαιρική ρύπανση, το άγχος, την κακή ποιότητα διατροφής, την έλλειψη ύπνου και πολλές άλλες καταστάσεις που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Για αυτό τον λόγο οφείλουμε να το προστατεύουμε στο σπίτι, με την κατάλληλη καθημερινή φροντίδα και με σωστή διατροφή και στο κέντρο αισθητικής με περιποιήσεις που έχουν σκοπό την πρόληψη και αποκατάστασή του.
Απαραίτητη και βασική περιποίηση για κάθε δέρμα και ηλικία, αποτελεί ο κλασικός βαθύς καθαρισμός, ο οποίος σκοπό έχει να αφαιρέσει το περιττό σμήγμα και να καθαρίσει το δέρμα. Με τον βαθύ καθαρισμο, η αισθητικός έχει τη δυνατότητα να γνωρίσει καλύτερα τις ανάγκες του δέρματ΄ς σας και το τρόπο που αντιδρά, ώστε να σας προτείνει τον σωστό τρόπο φροντίδας.
Επίσης βασική περιποίηση είναι και η ενυδάτωση, την οποία προτείνουμε πριν ή μετά τα πρωτόκολλα αντιγήρανσης, αναδόμησης, απευαισθητοποίησης κ.λπ. Συνδυάζεται και με τον βαθύ καθαρισμό, όπου αμέσως μετά την εξαγωγή του σμήγματος, η επιδερμίδα είναι πιο δεκτική στα δραστικά ενυδατικά συστατικά
Για ένα λείο και λαμπερό δέρμα προτείνουμε περιποιήσεις που αφαιρούν τις επιφανειακές στιβάδες της επιδερμίδας, όπως τα χημικά & ενζυμικά peeling και τα συστήματα αναδόμησης της pH Formula.
Η αντιγήρανση, είναι από τις πιο σύνθετες καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε καθημερινά στο κέντρο μας, γιατί εμπεριέχει πολλά και διαφορετικά προς επίλυση θέματα, οπώς η επιδερμική και μυϊκή χαλάρωση, η ανομοιομορφία της επιδερμίδας στην υφή και την χροιά (υπερμελαγχρώσεις, υπομελαγρώσεις, cherries κλπ).
Πολλές φορές ένα ευαίσθητο δέρμα, αντιδρά έντονα στο εξωτερικό περιβάλλον, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ενός κόκκινου δέρματος, με διεσταλμένα τριχοειδή αγγεία, ξηρότητα και τραχιά υφή. Ένα δέρμα μπορεί να έχει έρθει προσωρινά σε αυτή την κατάσταση, λόγω λανθασμένης φροντίδας ή να είναι εκ γενετής ευαίσθητο δέρμα μπορούμε να ενισχύσουμε την άμυνα του και την ενυδάτωση του.
Η ευαίσθητη & λεπτή επιδερμίδα των ματιών, είναι συνέχεια εκτεθημένη στο εξωτερικό περιβάλλον και στις εκφράσεις του προσώπου. Η φροντίδα τους με κατάλληλους ορούς και κρέμες στο σπίτι και οι περιποιήσεις ματιών στο εξειδικευμένο κέντρο αισθητικής, προλαμβάνουν τις ρυτίδες και ξεκουράζουν την περιοχή, ώστε να αποφευχθεί η εμφάνιση οιδημάτων και μαύρων κύκλων.
Ένα στραβό ρινικό διάφραγμα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής μας, καθώς πέρα από το μπούκωμα που προκαλεί, ευθύνεται πολύ συχνά για πονοκεφάλους, αίσθημα κακουχίας και έλλειψη ενέργειας. Τα καλά νέα, είναι ωστόσο, σύμφωνα με την Ωτορινολαρυγγολόγο, Χειρουργό Κεφαλής και Τραχήλου, κυρία Ανατολή Παταρίδου, ότι η ενδοσκοπική χειρουργική προσφέρει αποτελεσματική λύση στο πρόβλημα.
Μία γυναίκα μπορεί κυνηγώντας την ομορφιά να αποκτήσει καλύτερη υγεία, τόνισε ο Παθολόγος Δρ Σωτήριος Αδαμίδης, πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Διαβήτη, Μεταβολισμού και Παχυσαρκίας ESoDiMeSo, καλεσμένος στην εκπομπή “ΟΛΑ ΞΕΚΟΛΛΑ” του Θέμου Αναστασιάδη. Ο κ. Αδαμίδης μίλησε επίσης για τους νέους τρόπους καταπολέμησης της παχυσαρκίας, αλλά και για τα οφέλη του σεξ για την υγεία.
H χαλάρωση του κόλπου είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό. Το μεγαλύτερο πρόβλημα που τη συνοδεύει είναι η ακράτεια από προσπάθεια και οι επανειλημμένες φλεγμονές. Ο δρ. Ναούμ μίλησε στην εκπομπή της Φωτεινής Γεωργίου, για την επαναστατική μέθοδο Vagitense, που εγγυάται σύσφιξη κόλπου στο ιατρείο, χωρίς νάρκωση και χωρίς πόνο, σε μια διαδικασία που μοιάζει με το τεστ Παπανικολάου.
Η Ιαματική Ιατρική αναβιώνει σήμερα και λειτουργεί συμπληρωματικά προς την κλασική Ιατρική, βοηθώντας σε μια πλειάδα παθήσεων, όπως π.χ. στην ψωρίαση, σημειώνει μιλώντας στο CNN Greece, o Kαθηγητής Δερματολογίας- Νομικός, Πρόεδρος Ελληνικής Ακαδημίας Ιαματικής Ιατρικής και Πρόεδρος του Ελληνικού Συνδέσμου Τουρισμού Υγείας, κ. Κωνσταντίνος Κουσκούκης. Βοηθά επίσης πολύ στα μυοσκελετικά προβλήματα, στα νοσήματα του γαστρεντερικού και του ουρολογικού, ακόμη και σε γυναικολογικές παθήσεις. Eπίσης, στις αλλεργίες, αλλά και στη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια.
Οι πολυκυστικές ωοθήκες αφορούν το 15-20% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας και σχετίζεται άμεσα με τη γονιμότητα της γυναίκας. Είναι χαρακτηριστικό, όπως ανέφερε ο Δρ. Λουκάς Κλέντζερης στην εκπομπή “Μες την καλή χαρά” στο κανάλι ALPHA, ότι το σύνδρομο εμφανίζει το 70% των γυναικών με διαταραχές περιόδου και διαταραχές ωορρηξίας.